近日，54歲的知名主持人李靜在個人社交媒體賬號發(fā)布了一個視頻，這一次她要做第一個公開袒露自己完整絕經(jīng)經(jīng)歷的女性。

　　視頻里她完整還原了從手足無措、厭棄自己到坦然接受、熱愛身體的過程。李靜稱此舉目的是希望全社會對女性更年期引起重視，就像二十年前對女孩說月經(jīng)不羞恥，今天也要對所有人說，停經(jīng)不可恥。

　　李靜回憶自己對更年期最深刻的印象是一次發(fā)布會，有趙麗穎參加，作為主持人的她剛想說話，突然汗就流了下來。李靜自述像進入了一個桑拿房，汗液帶著粉底一直在不停往下流，“當(dāng)時大腦一片空白，我完全不知道要說什么話”。

　　發(fā)布會結(jié)束之后，趙麗穎還關(guān)心地問怎么了？李靜的回復(fù)是：我更年期。

　　李靜有個好友群叫“堅強地老去”，她在群里問大家更年期的感受，歌手那英回復(fù)說，難受，眼淚不值錢！

　　視頻發(fā)布后，不少網(wǎng)友在評論區(qū)分享自己的更年期經(jīng)歷。

　　· 深有體會，我已經(jīng)更了三年多了，抑郁、焦慮、心悸、盜汗、失眠、情緒不穩(wěn)定，正在喝中藥調(diào)理中！

　　· 我55歲絕經(jīng)正在經(jīng)歷更年期，失眠、發(fā)胖、晚上睡覺全身都疼、抑郁、潮熱、總想哭，每天都吃各種藥，每天醒來感覺今天哪里又疼。

　　· 我72年的，49歲停經(jīng)，去年因為家事，突然瘦了十斤，睡覺睡不好，血壓有點低，吃了點藥，人舒服了些。現(xiàn)在幫女兒帶寶寶，手又有點腱鞘炎。

　　· 我更年期抑郁，成了整個單位的笑柄。

　　· 身體各種不舒服，頭暈心慌氣短，虛脫，失眠，脫發(fā)，渾身疼痛，去醫(yī)院就說是焦慮癥軀體化，沒人理解。

　　李靜也分享了自己心態(tài)的變化，她提到絕經(jīng)和更年期成了很多人避開的話題。她鼓勵所有女性正視絕經(jīng)，這僅代表了女性人生的一個新歷程。

　　李靜表示，“我想呼吁企業(yè)制定更年期員工保護制度，呼吁更多的醫(yī)院增加更年期綜合門診，通過科學(xué)的激素治療，把運動作為處方加入到我們的生活。呼吁我們的家人給予更年期的他更多的關(guān)心和理解，更年期癥狀就會得到有效地緩解?！?/p>

　　在評論區(qū)，很多網(wǎng)友表示李靜做的這件事非常有意義，“我們母輩的更年期沒有被重視，我們的時代應(yīng)該進步了?！?/p>

　　公開資料顯示，李靜，1970年6月24日出生在河北省張家口市，中國電視節(jié)目主持人、制片人、出品人，演員、樂蜂網(wǎng)創(chuàng)始人。

　　轉(zhuǎn)自：新聞晨報